美容と健康のためフカヒレ

今日は、久しぶりにフカヒレ専門店へ
たまにフカヒレの必要性を感じたりするのである。
どこのフカヒレ専門店よりも筑紫楼が私は好きで、今日は
初めて広尾店に行った。お気に入りだったＲＯＹ’Ｓ広尾が
いつのまにか、筑紫楼に変わっていた。

やはり満足幸せ
明日の朝がちょっと楽しみです

１０数年来の以前の同僚と、今の上司で友達のCitrinさんと
気兼ねないdinner.皆さん、２０代前半からのお付き合い
なのであるが、今もこうやって、笑いながら気兼ねなく
ケチることなく、フカヒレディナーを満喫できるという
とっても良いお仲間である。縁とは不思議なものだ・・・と
また、沢山いる同僚の中で仲良しな人とはず～～～～っと
仲良しなので、すごい縁だね、って確認しあった

久しぶりに会った以前の同僚に、「痩せたね、綺麗になった」
と言われ、ご満悦な私。そうかないい傾向
これで、フカヒレで明日はプリプリじゃないか。

今日は休日だったので、午後からスポーツクラブへ行った。
ベリーダンスのクラスが火曜日の午後に変更になったので、
最近は休日に行く癖がついてきて、なかなかいい感じ。
ただ・・・毎回ジルという指先にシンバルみたにな鐘を付けて
リズムを練習するのだけど（１６ビート）それが、なかなか大変
体に染み込んでいるいない、というより、なんと、そのジルを打つ
だけで、指先から肩が硬直しちゃうんだもの。なので、ジルを
持っているのに、いつも私は素手で参加している。
先生に「あれ？持ってなかったっけ？」と確認されちゃったけど・・・。
「疲れるんです・・・」と答えた。ジルを持って踊れると、さらに幅も広がり、
リズム感も良くなるし、指先から腕・肩の使っていない筋肉が付く
らしく、筋肉痛になるけど、将来的にはいいらしい

踊りって見た目は簡単なのに、かなり難しいんですね。
これはフラも同じなんですけど、ベリーダンスも見た目より簡単では
ありませんでした。でも精進したいな～って思った。

最近、ちょっと痩せきたので、思いっきりお腹を出して練習しています
すると、すごいお腹や腰、体のラインがよくわかるんです。
女性として生まれて、かなりお得だと思える踊りです。超セクシーに見えます
が、端で思うほど、踊っている人は体育会系な筋肉とインナーマッスルを
必要とされます。リズム感も。奥深いわ