”白い恋人””ならぬ”黒い恋烏”
1726 貯 筋
いまの自分は
貯金よりも
貯筋を欲する
元気になる秘訣
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少しづつスクワットしていますが、筋肉落ちていくのが早いですけど、やらないよりはましなのかと自分に言い聞かせてます。
心臓が病気になり
歩くことが「こわく」なったのではなく
筋力低下からくるものだ、と
女医さんからにべもなく言われてしまった。
数値ではまだ心臓は大丈夫といわれてしまった。
そういわれてしまうと、
筋力がこれ以上低下しないよう
運動しなければと思っているところです。