バラ ヒペリカム
こんばんは!
梅雨が明けたら、灼熱の太陽、熊谷の暑い夏が始まりました。
といっても、本来ならば今日はうちわ祭りの初日にあたる日。今年もコロナにより開催されず残念な夏のスタートです。
何も気にせず外出できるようになるには、まだ時間がかかりそうですね。
先日、日本歯科医師会の冊子を見てましたら、友人のベリッシモが取り上げられておりました。
ポンペイを紹介するコラムを執筆していたようで、こんなところにも登場するんだと驚きました。
この前、とある患者さんから立派な熊谷産のズッキーニをたくさんいただきました。
ありがとうございました。
たまたま、同じ日にベリッシモが来院し、彼にも少しだけおすそ分けしたところ、早速彼のユーチューブ番組で取り上げていただきました。
ズッキーニをベリッシモ風に美味しく調理しておりました。今度は、いわさき歯科でも作ってもらいたいものです!!
ズッキーニとツナのパスタ PASTA TONNO E ZUCCHINE
なかなか更新できないまま、バトンタッチの時期になってしまいました。来月も時々更新させていただきたいと思います。
暑さの負けず、コロナに負けず、全力で頑張っていきたいと思います。
院長 岩崎
こんばんは!
なかなかブログの更新が出来ずにおりますが、今週のお花はいつもにも増して好評です。
いつも素敵なお花で癒されています。
そろそろ梅雨明けでしょうか?
暑い熱い熊谷の夏が始まりますが、コロナにも負けず、楽しい夏になりますように!!
院長 岩崎
おはようございます。
梅雨の終わりが間近になってきたような気がします。
また、コロナワクチンの予防接種が徐々に浸透しつつありますね。市町村により偏りがあるようですが、一般の方への案内もゆっくり進んでいるようです。いわさき歯科のスタッフは、医療機関ということで、すでに全員予防接種を終えておりますが、特に大きな副反応もみられませんでした。
東京オリンピック開幕も直前となり、コロナが益々心配です。
話は変わりますが、そんなコロナ禍、私事になりますが、この4か月の間に6キロの減量に成功しました。
特に意図していたわけではありませんが、ちょっと太りすぎで健康に良くないので気にしていたところ、とある本と出会い、健康になるために実践したところ、無理なく減量に成功しました。
とても分かりやすく、実践しやすい本ですので、良かったらお勧めいたします。
簡単に解説しますと、1日24時間のうち消化管を休ませる時間をしっかり設けること、つまり食べない時間を長く設けることにより、体に蓄積された脂肪(内臓脂肪)が燃焼し、さらには細胞内の悪いタンパク質や感染症を引き起こす病原菌が掃除され、全身の細胞が再生(よみがえる)し、若返り健康に近づく(オートファジー)、という理論です。
単なるダイエット本ではなく、若返り、健康へと導いてくれるだけでなく、減量にもつながるということで、注目されているようです。ノーベル賞受賞の理論に基づいているだけでなく、この本はかなり実践向けで、わかりやすかったです。実際は16時間のプチ断食を続けるのですが、それを無理なく行う方法が提案されております。16時間なんて無理だよ~って最初は思いましたが、それが意外と簡単にできちゃうんですよ。毎日体重計の乗るのが楽しみになります。しかも、健康になっていることが実感できます。
ちなみに友人にお勧めしたところ、早速取り組み、なんと11キロも痩せ、ぽっくりおなかもすっきり!、さらにかっこよくなりました。今、私の同級生の間でも大流行になっております。
興味がありましたら、お読みになってみてください!
いわさき歯科の待合室にも置かせていただきます!!
11キロ減量に成功した友人から逆に進めていただいた素晴らしい本もありますので、またの機会にご紹介いたします。
コロナ禍ではありますが、普段できないことに目を向けてみるのもいいかもしれませんね。
では、今日も仕事頑張ります!!!
いわさき歯科 岩崎
おはようございます。
毎日雨ですね。梅雨だから仕方ないですね。梅雨明けが待ち遠しい。
さて、先日、一緒にお仕事させていただいているケアマネージャーのSさんから素敵なプレゼントをいただきました。
Sさんは、志をお持ちの素晴らしいケアマネージャーで、数年前に知り合いました。当時御担当されていた利用者さんの中に、病気と高齢によりお口から食事がとれない、いわゆる経管栄養の方がいらっしゃいました。何とかお口から召し上がれるようにならないかと、いろいろとお調べになり、当院にお電話をいただきました。Sさんの熱意に感化され、その日の診療後長時間にわたりご相談させていただき、訪問診療で診させていただくことになりました。結果として、長年お口から召し上がれなかった方が、車いす上で自力で何でもお食事がとれるようになりました。あれから3年が経過しておりますが、現在もお元気で美味しくお食事を召し上がっております。
それ以来、ご一緒にお仕事をさせていただいております。そんな熱意あふれるSさんから、本当にありがたいプレゼントをいただきました。
宝物として、大切に飾らせていただきたいと思います。
頂いたお言葉に背かぬよう、これから全力で頑張って参ります。共に頑張っていきましょう!!
ありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いいたします。
院長 岩崎貢士
こんばんは!
毎日、梅雨空が続きますね。
今日は、久々の休日。溜まっていた仕事を進めましたが、1日では足りませんね。
また、次の休みが楽しみです。
さて、そんな中、本日テニス仲間の薬剤師Nさんが、めでたく調剤薬局をご開業され、胡蝶蘭とともにお祝いに行ってまいりました。
久々の東松山市。丸広百貨店のそばでの新規開業となったようです。おめでとうございます。
末永くご活躍を期待しております。同じ医療人としても頑張ってまいりましょう。