暑い夏を乗り切るブレイン体操１~ 丹田たたき 2020年08月07日 | トレーニング こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、暑い夏を乗り切るブレイン体操～丹田叩きをご紹介します。 動画を観ながら一緒にやってみましょう♪ [イルチブレインヨガ] 暑い夏を乗り切るブレイン体操１~ 丹田たたき
