こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
日々、ストレスをかんじることがあると思います。そこから生じるネガティブな考えや感情は放っておくとどんどん大きくなって体と心に影響を与えます。
楽な姿勢でこの演奏を聴いてみてください。 まるで脳に雨が打ちつけているようなこの音がストレスを洗い流してくれます。
首をゆっくりと左右に揺らしてみたり、体を自由に動かしてみましょう。
脳と体の感覚が目覚め、癒やされます。 新しいエネルギーで満たされます。
ストレスを洗い流すヒーリング瞑想～リラックス／癒し／睡眠
リフレッシュして、充実した週末をお過ごしください♪