こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
今日のおすすめブレイン体操は、「膝を押す」
特に、在宅勤務の方や、座っている時間が長い方にお勧めです♪
動画を観ながら一緒にやってみてください☆
イルチブレインヨガ【おすすめ運動】在宅勤務におすすめ！ひざを押す
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
今日のおすすめブレイン体操は、「膝を押す」
特に、在宅勤務の方や、座っている時間が長い方にお勧めです♪
動画を観ながら一緒にやってみてください☆
イルチブレインヨガ【おすすめ運動】在宅勤務におすすめ！ひざを押す