呼吸で得られる気づき~虚空とひとつになる 2020年08月20日 | 呼吸法 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 普段何気なくしている呼吸。 呼吸を意識的に集中しておこなってみると、得られる気づきがあります。 呼吸で得られる気づき~虚空とひとつになる