と、同居人に言われてしまった月曜日。
ぶっちゃけ休んだほうが良い体調でしたが、明らかに私がヤランとイカン仕事が待っていたので若干の無理を。
そうか、コレが噂に聞く食欲が無いという心境か。
いつもはどんだけ体調崩してもご飯だけは食べるんですけどね。喉がここまで痛いと水や唾を飲み込むのも苦痛で、何も食べたくなくなるんだなぁ。と。
トットと治したいです。美味しくお酒が飲めないンなら生きてる意味無い、くらいの勢いで。
=========
◎6/18合計 1257.93kcal
=========
○朝*何もいらないモードでしたが思い直して会社近くのファミリーマート。
(ウイダーinゼリー エネルギーイン:180kcal(脂質0.0g
○昼*セブンイレブン。ウイダーinゼリーはすっかり病人食扱い。
(ウイダーinゼリー エネルギーイン:180kcal(脂質0.0g
(おでん かまくらはんぺん:36kcal(脂質0.1g
(おでん 味しみ大根:12kcal(脂質0.1g
(おでん ロールキャベツ:56kcal(脂質2.9g
○夜*
「6月18日はホタテの日だったらしく、シーフードポトフ」
(じゃがいも141g:107.16kcal
(たまねぎ154g:56.98kcal
(キャベツ407g:93.61kcal
(コンソメ小さじ2:13.00kcal
(ほたて(ひも付84g:60.48kcal
「味を変えたくて伊豆で補充した花チーズを投入してみましたが、溶けると結構台無しなので二度とやらないこと。ビール飲みたい気持ちはぐっと抑える。今日抑えて明日飲む。」
(花チーズ5g:19.70kcal
「余りに低kcalだったのでーが少なかったのでカロリー補給のつもり…でしたが、面倒でもお粥作るべきでした。消化が。」
(白い恋人ブラック:50kcal
(白い恋人:49kcal
(白い恋人ブラック:50kcal
(抹茶ラテクッキー:50kcal
(蒟蒻畑 白桃:26kcal
(蒟蒻畑 白桃:26kcal
ウコンの力:28kcal
ぶっちゃけ休んだほうが良い体調でしたが、明らかに私がヤランとイカン仕事が待っていたので若干の無理を。
そうか、コレが噂に聞く食欲が無いという心境か。
いつもはどんだけ体調崩してもご飯だけは食べるんですけどね。喉がここまで痛いと水や唾を飲み込むのも苦痛で、何も食べたくなくなるんだなぁ。と。
トットと治したいです。美味しくお酒が飲めないンなら生きてる意味無い、くらいの勢いで。
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◎6/18合計 1257.93kcal
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○朝*何もいらないモードでしたが思い直して会社近くのファミリーマート。
(ウイダーinゼリー エネルギーイン:180kcal(脂質0.0g
○昼*セブンイレブン。ウイダーinゼリーはすっかり病人食扱い。
(ウイダーinゼリー エネルギーイン:180kcal(脂質0.0g
(おでん かまくらはんぺん:36kcal(脂質0.1g
(おでん 味しみ大根:12kcal(脂質0.1g
(おでん ロールキャベツ:56kcal(脂質2.9g
○夜*
「6月18日はホタテの日だったらしく、シーフードポトフ」
(じゃがいも141g:107.16kcal
(たまねぎ154g:56.98kcal
(キャベツ407g:93.61kcal
(コンソメ小さじ2:13.00kcal
(ほたて(ひも付84g:60.48kcal
「味を変えたくて伊豆で補充した花チーズを投入してみましたが、溶けると結構台無しなので二度とやらないこと。ビール飲みたい気持ちはぐっと抑える。今日抑えて明日飲む。」
(花チーズ5g:19.70kcal
「余りに低kcalだったのでーが少なかったのでカロリー補給のつもり…でしたが、面倒でもお粥作るべきでした。消化が。」
(白い恋人ブラック:50kcal
(白い恋人:49kcal
(白い恋人ブラック:50kcal
(抹茶ラテクッキー:50kcal
(蒟蒻畑 白桃:26kcal
(蒟蒻畑 白桃:26kcal
ウコンの力:28kcal