※精肉の生食は食中毒の危険性が以下略

実はここんところスッキリしませんで特に精神的に。
夏コミの事も思う通り行かない部分があって、うあー。って感じだったのですが、先日「鶏わさ」もどきを結果的に作って、本当の「鶏わさ」ってどうやって作るんだろうと思ってGoogleって試したところ

　なんだこれ・・・うめえ・・・信じられねえよ・・・（cf:ラーメンの鳥パコちゃん）

思いのほか生肉食メニューでした。良い子は真似しちゃダメだぞう。
でも、実は私昔から半レアなお肉は大好きでして、一皿食べきったらなんだかスゴイ満たされました。今週来モヤーっとしてたのが晴れ渡った気分。生肉バンザイ。

食べ物の安全性とかいう話題は詳しい方にお任せしますが、この味、この価格、このkcal、この癒し効果。
生肉を常食するほどアレではありませんが、「鶏わさ」は私にとってなかなか貴重なメニューかもしれません。

・・・他人には食わせませんけどね。ゼッタイ（笑。


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◎8/1合計　2046.58kcal　（61.9kg）
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○朝＊ちょっと面白い位置にローソンが新規開店。今日はおにぎり50円引きで１も２もなく。今後が楽しみです。

　（おにぎり屋 わかめごはん：185kcal（脂質1.0g
　（おにぎり屋新潟コシヒカリおにぎり 熟成生たらこ：163kcal（脂質1.1g


○昼＊いつものランチSがご飯半分残しでも700kcal越えだったので今日は地下コンビニの冷やし麺。明日はどうしよう。

　（冷やし坦々麺「辛味涼風」 杏仁豆腐残し：650kcal
　（持参サラダ(キャベツ千切り：20kcal
　（持参洋風生姜スープ：15kcal


○夜＊
「問題の鶏わさ」
　（鶏ささみ肉100g：105.00kcal
　（練りわさび9g：23.85kcal
　（大葉8g：2.96kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ2：7.40kcal

「問題ない生姜含め煮」

　（旭松 カットこうや豆腐 サイコロタイプ30g：159.90kcal
　（にんじん108g：39.96kcal
　（ながねぎ100g：28.00kcal
　（たまねぎ124g：45.88kcal
　（生姜26g：7.80kcal
　（カットわかめ5g：6.90kcal
　（ほんだし小さじ2：13.80kcal
　（みりん風調味料ほんてり小さじ3：42.00kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal

「そして2100ランディング。」
　（クラコット2枚：48.00kcal
　（フィラデルフィアクリームチーズ21g：67.83kcal
　（大吟醸 越後桜300ml：309.kcal
　（サントネージュ Rela（赤100ml：73.kcal
ウコンの力：28kcal