ヒューガルデン＆ギネス

今日も暑くて頭がオカシくなりそうだったので、ビールにしてみました。

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◎7/25合計　2109.58kcal　摂取アルコール量112.75ml（体重62.5kg、体脂肪率17.5％）
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○朝＊ぬきつ

○昼＊ぬかれつ

○晩＊


　（茄子の煮浸し：113kcal


　（ホタテの甲州煮、カロリーは佃煮準拠178g：400.50kcal

　（FALWASSER37g：177.60kcal
　（生ハムロース19g：31kcal

　（かねてつ緑黄色野菜サラダ：132kcal

　（月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく：37kcal


　（だしが際立つざる蕎麦：376kcal

　（ヒューガルデンホワイト330ml：148.50kcal
　（ギネスエキストラスタウト330ml：141.90kcal
　（同居人が山登りのおみやげにくれた山梨のお酒 笹一 辛口生貯蔵酒300ml：309.00kcal
　（百十郎 Prototype Ｇ236ml：243.08kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal