— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) March 2, 2023
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◎3/2合計 1341.71kcal 摂取アルコール量45ml(体重69.7kg、体脂肪率21.9%)
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○朝*
(焼きおにぎり:129kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(海老ドリア:259kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(なんこつ生つくね109g: 161.32kcal
(高浜のおでんはこれ:149kcal
(しらたき56g: 3.36kcal
(小松菜8g: 1.12kcal
(ほうれんそう16g: 3.20kcal
(さといも16g: 9.28kcal
(大葉1g: 0.37kcal
(にんじん30g: 11.10kcal
(じゃがいも8g: 6.08kcal
(大根49g: 8.82kcal
(かぼちゃ7g: 6.37kcal
(れんこん14g: 9.24kcal
(ごぼう31g: 20.15kcal
(ブッコロリ20g: 6.60kcal
(カリフラワ14g: 3.78kcal
(アスパラガス7g: 1.54kcal
(ミニトマト21g: 6.09kcal
(スナップえんどう5g: 2.15kcal
(揚げなす8g: 16.16kcal
(コーン6g: 4.44kcal
(ながねぎ6g: 1.68kcal
(みょうが2g: 0.24kcal
(煎り大豆 1g: 4.26kcal
(オクラ6g: 1.80kcal
(ピーマン17g: 3.74kcal
(ベビーコーン9g: 2.34kcal
(えりんぎ5g: 1.20kcal
(ぶなしめじ16g: 2.88kcal
(いんげん4g: 0.92kcal
(枝豆6g: 8.04kcal
(グリーンピース3g: 2.79kcal
(タピオカ2g: 2.24kcal
(バナメイ海老12g: 11.64kcal
(あさり20g: 6.00kcal
(煮干し1g: 3.29kcal
(生姜2g: 0.60kcal
(かにかま:14kcal
(ちくわ:22kcal
(魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal