早朝ジョギング2000km

コロナ禍のテレワークによる運動不足解消のため昨年５月から始めた早朝ジョギングも１年半近くに続けてきた。Nike Run Clubというスマホアプリを使って日々の記録を付けてきたが、本日走行距離２００ｋｍを達成。うん、良く走ったものだ。
因みに今年に入ってからは、１０００ｋｍ超え。月１００ｋｍ以上を目標にして頑張ってます。この甲斐あって、春の人間ドック受診時には肥満指数が２５を切って、脱肥満達成しましたよ。