「あ、あれ調べよう」とスマホを手にして、気が付いたら全然違うことしてませんか?
スマホ依存症を防ぐ「Forest」は木を植えて森を育てるアプリ。自分が決めた「スマホから離れる時間」を破って使うと、育ちかけていた木が枯れてしまいます。
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単純ですがこれで使用時間が激減しました。
休憩時間にスマホチェックするのは脳の休憩にならないそうですよ。
アンドロイド版は無料なので一度お試しを。
(※機能追加したいときはアプリ内で課金があります)
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