ダイエット宣言

この１年ビリーとウォーキングは出来るだけやった。
痩せたいというより、医者に言われて仕方なく。
体の調子が良くないのは治したいですからね。
ついでに気になるお腹まわりがすっきりすれば一石二鳥。

が・・・・・が・・・・・・

ウエストサイズも体重も全然変わらないんですけど・・・
なにゆえ？



と言う訳で、原因を探るべくその日から食べた物すべてのカロリーを書き出してみた。

で、明らかになったこと・・・なんの事はない食べすぎだ。

いや、そんなに毎日ドカ食いしてた訳ではないが
「ビリーしてるからその分大丈夫」と余計に食べてた。

しかも約－２００ｋｃａｌ／　１日にしかならない事が発覚。
という事は、目標－３ｋｇならば１ｋｇ＝７０００ｋｃａｌだから１０５日かかる計算。

続くだろうか・・・

そうさく料理 こっく

食べたい・・・無性に「こっく」のランチが食べたい！

と向かった「そうさく料理　こっく」



良かった～、駐車場空いてた



う～っ。やっぱりおいしいっ　来て良かった

ひところよりは落ち着いたんかな？

でもお客さんがぞくぞく

又来るねー

chef

大好きな「chef」。

今日はどんな世界が広がるのかなぁ♪



さ、さんまがこんなに見た目も味も上品になるんですかいな（驚）


エスカルゴ大好きなんだよね～


ナイフを入れると中から海の幸の香りがフワ～っと


ボリュームもたっぷりな一皿


ふうん、プリンもこうやってカラメルを飾るとステキな一品になるんだぁ。
真似してみようかな


しかし、ここの事ブログに書いてる人ほとんどいない。
ここに来る方々は、そんな俗な事？はしない？？
でも、私は「盛り付けが綺麗～」と言ってはパシャパシャ写真を撮ってしまふ・・・
超俗物なのである

今日も大満足でございました♪
ごちそうさまでした

ベーコン＆チーズ、生ハムチーズパン

どうしても　こんな感じのパンが食べたかった。
ベーコンの食感がしっかりとあるヤツ。
売ってるの見ないので作ってみた。

ベーコンの角切を入れて上にチーズをトッピングして♪



うーーーん、思ったとおりの感じに出来上がって　おいちーーーーい

奥のは干しイチジクの入った生地でクリームチーズを包んだの。


もう、今日はパン作りが楽しくで止められない♪


生ハムが余ってたのでこんなのも作ってみた



贅沢にイベリコ豚の生ハムである。

でへへ　おいしかったっす♪

そうさく料理 こっく

今日は「そうさく料理　こっく」でランチ♪



またまたメインがハンバーグとエビ



選べないでしょ。もちろん両方ともオーダーよ



しかし、いつも思うんだけど



1,100円で、この手のかけようは　ありえん



シェフの睡眠時間もなくなるはずじゃ。



シェフにはゆっくり寝てもらいたいけど
この料理はたまりませ～～んなんだよなぁ。



今日も大変おいしゅうございました
ごちそうさまでした