健康教室

浅原の旧小学校で健康教室です、昨日会場を作っておいたので今日は朝から会場案内係（駐車場整理）。９時30分から受付ですが誰もやってきません・・
田舎時間です、開始時間すれすれになってみんなが押しかけてきました。今日は実技は少しで講演主体でした、広島県の健康寿命は男子が全国レベルで言って２７位・女子に至っては最下位です。体が不自由になって介護を必要とする期間を短くするためには・・・が大きな課題です。

とにかく身体と頭を動かすこと・そのためには？？？の話中心ですからわかりやすいです。体験発表では、糖尿病で一度は目が見えなくなった人がウォークで回復し、最近では医者から糖尿の治療薬不要と言われるまで回復した発表もありました。


さて全部終わって会場を片付けて帰ろうとしたら・・・・あれっ私のウォーキングシューズが見当たりません。誰かが間違えて履いて帰ったようです。仕方がないので残った靴は市民センターの担当者に預けてスリッパで帰宅しました。


参加者の中にはすでに介護が必要な人もいました





今日は・若武者の新人戦第3戦です、対戦相手は広島北・自分は見に行けませんでしたが・強豪です４対Ⅰの最終回大逆転で勝利・立役者は若武者です・最後に逆転の特大犠牲フライ・・・

めちゃくそいい感じで帰ってきました・・・