やっぱり！！

昨日調子が良いと書いた途端

やっぱり夜何回もトイレに通う羽目に・・・

ただ原因は解っていて野菜、特に根菜の摂りすぎなのだ

野菜は繊維が多いので気をつけてはいるが

昨日は切干大根の煮物に、大根、ニンジン、大根の葉の漬物

お味噌汁にも野菜いっぱい、野菜の餃子などちょっと多かった反省しつつちょっと調子が良いと油断大敵

それにしても、いつも良いと書くと調子が狂うのにはびっくりです