薬を止めて４年目に入りました。
最近思うことは
お腹の心配をしている時間が少し減ってきたこと
そして大変だあとパニックになることが少なくなったこと
車に乗っていて信号待ちのとき、スーパーのレジ待ち
本屋さんや図書館などなど一度パニックになった場所は
どうしても記憶がよみがえり、心理的に負けてしまう・・・・ことが多かった
けれど、このところは自分に大丈夫と言い聞かせて
慌ててトイレに行かなくても良いことが続いている
まだ必ずと言っていいほどどこに行ってもトイレの場所確認はしているけれど
何にも気にしなくなった時・・・それがゴールだ・・そんな日が来るのかなあ
でも一生治らないと言われ薬に頼っていた日ビだったのに
今はかなり良いので希望を持って生きたい
みなさんよいお年をお迎えください。
