自生している三つ葉とにら
採ってきて新鮮な柔らかいうちに食べてます
朝ごはんには最近作る、にらと卵にチリメンじゃこを入れて
スキレットでオムレツ風
9月に講座で入れたごろごろさつま芋のパンと
ラディッシュ(自家製味噌とマヨで）
朝定番の梅干しと三つ葉だらけのお味噌汁と
これも毎朝飲む…ちゃんと入れた
旨味が出て美味しく入ると一日ご機嫌？お茶で朝ごはん
そして夕ご飯は
酵素ごはんにラディッシュ
畑に自生していた菜の花とラディッシュの葉を茹でて
辛子で和えたもの
三つ葉のお味噌汁にきのこの常備菜
メインは茹でた豚肉と野菜の玉ねぎドレッシング
最近ちょっと良いのかな？？と思いつつ
梅酒(体によさそうだし）か韓国のマッコリ(乳酸菌のお酒だからと言い訳しつつ)
を少し嗜んでます
