朝ごはんと夕ご飯

朝ごはんは結構ちゃんと…メニューも多め
市販のルバン種の食パンに
スキレットはハムとブロッコリーの焼いたもの
お味噌汁は何時も野菜の具が多い
ヨーグルトに甘酒と柚子ジャム　伊予柑

後は定番のお茶と梅干しで…



夕ご飯はあまり食欲が無くて
白米のごはんにやっぱり具沢山のお味噌汁と
白菜の牛肉巻きを和風台で味付けたもの
蓮根餅と中華風漬物で…