今朝も少し暖かい？パジャマの上に何も着ないで色々・・慣れたせいもあるかな？？
朝ごはん＊今朝は干し柿とチョコのスコーン・柿・お味噌汁・お茶・梅干し・ヨーグルト
10時から天然酵母パン教室・・・酵母のランチスコーンとお菓子のスコーンでした
カットしてまとめるだけなので・・いつもより早い焼き上がりです！！
サイドメニューは鶏肉と豆のイタリア風トマト煮込み・サラダ・コーヒー
基本のスコーン(お持帰りの生地になるので試食として＊ブルーベリージャム添え）
12時10分頃終了…片付けをして12時半お昼ごはん
中華風の出汁で雑炊・・・(教室で残った卵を入れて)
午後は運動がてら桜町の郵便局へ→そのまま八十二銀行上郷支店まで行って記帳
坂を上って帰ってきました
5000歩くらいは歩いたかな・・
紅茶のおやつタイム・・・昔から食べてる地元の袋菓子＊パピロンサンドとお煎餅で
夕ごはんは…日本の鯖缶があったのでメインに・・・
缶詰は安いものは余り美味しくないことが多い‥これは値段が高い・・・
やっぱりすごく美味しい・・・
後は自家製の漬物とヒジキの煮物・・・ごはんはいつもより多く120ｇ
