今朝も寒く・・・
朝ごはんはプレーンのスコーンブルーベリージャム添え＊出汁巻き卵＋ブロッコリー
梅干し・りんご・お茶・ヨーグルト＋甘酒
ガッテンで→朝にたんぱく質を取ると元気で長生きっていう話だったから
最近朝ごはんがちゃんとしてる？？？ただし並べても食べられなくて・・・
午前中は☆何だか判らない細々した家の中の仕事・11時になって
新聞を買いに行きながらの散歩・・・毎朝新聞を読むのが…子供の頃からの日課だったけど
夫の入院で度々お休みして面倒なので…毎日コンビニに買いに行っています
1時間ほど歩いて・・お昼ごはんはお蕎麦にお餅を入れて・・・朝の卵焼きの残りと
午後は新聞をリサイクルに出して‥柿酢にする普通の酢を買い…灯油を買って
カワチ薬局でもろみ酢を購入して帰ってきました・・・
片付け等などをしてたら…０８０で光受付センター❓から電話→通信費が安くなるという
怪しいなあ
・・・終わり掛けに１時間後に受付ナンバーを連絡しますと言ってた・・・
すぐネット検索したら‥すごい量で詐欺だって出て来た＊やっぱりね・・後は無視
その後はまた080で携帯に電話で……ちょっと迷って出たら
夫が入院している病院の相談員の方で→4週間後の転院先の申し込みの件でした
夕ごはんは買ってきたアジフライとサラダ・ごはん(90ｇ)にカツオと昆布のふりかけ
