夕ご飯

今日は大腸の内視鏡検査
前日から検査食…お腹が空く・・・

夕ごはんと朝ごはん

昨日の夜8時‥花火が上がった！！2カ所で・・・
えっ…ニュースでやってたけどまさか…飯田で
何だか日本人の心意気に感動！！
テレビもネットも結構政府の対応を非難するけど
頑張って貰わないとお金も続かないし…今は終息を願うしかない

夕ご飯は夫が来ていた時の物
豚肉と野菜の炒め物・ピーマンと茄子の素揚げ・胡瓜・アボカド・冷ややっこ等


朝ごはん☆夫はお茶を飲んだ後・・・
ごはんにお味噌汁・目玉焼き・海苔・キノコの佃煮・ヨーグルトで
毎朝ほとんど変わらないのですが・・・
私もお茶・湯ごね製法のライ麦パン・お味噌汁・ヨーグルト+甘酒
など毎日ほとんど同じ

お昼ご飯とおやつ

今日は朝から曇り空…午後は雨かな？？？
朝4時を過ぎると外が少し明るくなって…鳥が歌い始めます
でもまだ起きるのは早い…布団の中で色々考えるうちに5時までもう少し・・・
もう起きることにしました

月曜日は骨粗鬆症の薬を一番に飲んで…座って30分待ちます・・・
横になると薬が食道に張り付いてしまうため・・・
新聞を読んで30分を過ごし…後はお茶の時間・・・そして朝食

お昼ごはんは冷蔵庫にお餅が残っていたのでお雑煮に・・・
焼いて甘辛醤油をつけ海苔を巻いて食べるのが一番好きですが
今日は変化球・・・


おやつは飯田スタイルの五平餅・・・最近は殆どピーナッツバター入り？？？
すごく味が重いものが多いけれど…これがヤッパリ好き
昔の味は少なくなりました