リハビリ散歩と怖い歩道

どうやら、本当にポンコツな体になっちまったようだ。
流石に一ヶ月の運動不足はヤバかったってこと、ギックリ腰の後遺症と言ってもいい。

背筋と腰まわり、それから腸骨筋あたりの筋肉痛のような痛みが取れないのよね。

足腰の筋力は、一ヶ月で相当落ちてしまっているに違いなく、
その危機感から、とにかく歩くしかないんだと、昨日もリハビリ散歩をすることにした。

 

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道幅の狭い県道・郡山－湖南線を歩いている時は少し怖かった。

車を運転している時には全く気にしなかったことだけど、歩行者目線の県道は最低の道路だね。
白線の内側を歩くんだけど、それが蓋付Ｕ字溝の巾しかないのよ。

ましてや、日陰にはまだ少し先日降った雪が残っていて、

それを避けるには車道に出るしかない。

車社会とは言え、歩行者は弱者なんだと改めて痛感したよ。

この話の続きは、ポンコツな体と命懸けの歩道とおしるこ

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