疲れてます。
肉体的にも、精神的にもジワジワと疲れが溜まってきました。
こんなにゆっくり時間が過ぎるという経験はあまり無いな。
今日は少し仕事が落ち着いたので、仕事帰りに高校でエルゴ。
疲れた中でも自分自身に喝を入れなければ
今日はかなり控えめに、10分×２セット（SR21）
出だしはまずまずといった感じ。
でも3分を越えてから一気に切れがなくなり、2500㍍。Ave2'00"
2分のインターバルで2セット目スタート。
パワーロー10本から入って、ものすごい乳酸地獄で5分くらい全く回らなかったけど、そこから調子が出てきて（といっても・・・だけど）終わってみれば2470㍍。Ave2'01"6
最低でも2本2500揃えなければ
9日も何もしていなかったのでエルゴが回るかどうかすごく心配だった。
だけど、悲壮感漂うほど堕落していなかったのが救いだ。
疲れたけれど久々にポタポタこぼれ落ちるほどの大汗をかいてスッキリ
ストレス解消になりました。
明日1日でとりあえず休める。
バリバリ仕事するぞ～
