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今日は午後にエルゴ。
乗艇でもよかったのだけど、雨模様だったのであえてエルゴにしておいた。
今日行ったのは60分SR21。
このメニュー、昨年は一度もトライしなかっただけに、ちょっと気が引けたが敢えて挑戦しておかなければと
奮起した。
2'06"くらいのアベレージで進めていき、しばらくこのスコアをキープしていたが、均衡が崩れたのは40分過ぎ。
しかもガラガラと崩れるように…。
2'08～2'09という状況。
腹筋背筋で支えるのが辛くなり、高い姿勢が保てなくなり、何度かくじけそうになったが、ここは開き直って低いスコアで乗り切り、ラスト10分。
最後3分はしっかりパワーローでフィニッシュ。
スコアはAve2'06"4/500m 14230㍍。
現状としてはまずまず頑張ったとしておこう。
明日はコックスとして4+に乗る予定です。
メンバーは、ヒロミ、コング、馬之助、かずちゃん。
COXBox充電しておこう。
問題はお天気。
風よ治まってくれ～