にほんブログ村4日も連休して、初日の4×+は例外として、悪天候でボートに乗れないなんて…
ちょっと悔しいが、天候にはかなわないということか。
でも、この4日間浜寺で合宿している北高が帰ってこないということは、浜寺では問題なく乗れているということでしょうね。
前置きが長くなったが、今日もエルゴ。
昨日同様40分にセットしてスタート。
しかし、体が重い、スコアが安定しない、回らない。
なぜかまったく回らず思わず苦笑。
で、途中リタイア。
いったい何だったのか？
そのかわり、筋トレをした。
スクワットを50kgを10本×5セット。と懸垂10本×2
3セット目あたりに60kgに上げるつもりだったが、それどころではなかった。
重くて目いっぱいだったもんで…
そりゃエルゴも回らんわ…
それより、明日筋肉痛で歩けんかも