でも。

炭水化物は大切な栄養素。

すごいんです、炭水化物は。

 

炭水化物の体内での1番の働きは、エネルギー源になることですが、

なんとね、

脳の”唯一のエネルギー源”は、炭水化物なのです。

 

唯一ですよ。

炭水化物は、脳のガソリンなのです。

脳が、ガス欠になったら大変なのです。

 

勿論、摂り過ぎはよくなく、中性脂肪として体内に貯蓄されちゃったりしますが、

でも、無理に控えて、炭水化物が不足すると、

おそろしや・・・思考力や集中力の低下、低血糖症、疲れやすくなるなどの症状が現れるのです！とのこと。

 

課外授業まであと中二日。

昨日も今日も学校で、明日、明後日の二日とも、大学が、合間を縫って（合間があるのか、ないのか）

とにかく、炭水化物を摂って、摂って、元気に参りましょうぞ。

 

楽しみですー。

 

でも、・・・摂り過ぎは注意なのですよね。

 

でも、でも（笑）。

 

ではー。