ピアノを弾いていたり、うまく音楽を聴けている時間というのは、
本当によいリフレッシュになりますが、
あと、映画を観ているときと(大抵ピアノも同時に触っていますが(笑))
身体を動かしているときも、とてもよろしいのではないかと思います。
一度うまくリフレッシュできると、それでリカバリーできることも多いと思います。
でもねえ、ほんとはね、
人と会って、
馬鹿話をしたり、
大声で笑いあったり、
みんな真っ赤な顔でお酒を飲んだり、
もうちょっとだけ、と思いながら夜更かしをしたり。
休みには、電車にのって気ままに旅をしたり、
ちょっとお仕事頑張って、飛行機で海外へ行って、
知らない街を冒険したり、きれいなリゾートで開放的になって遊んだり。
楽器を持ち寄って演奏して、
ライブをやって大汗かいて、
全国を旅して、
あちこちの街で、寝て、起きて、
おいしいもの食べて!
遊園地で大騒ぎしてストレス発散したり、
大人気のラーメン屋さんにわくわくしながら並んだり、
おいしいビュッフェがあれば、わいわいとでかけてみたり、
街をぶらぶらして、
疲れたら適当にカフェに入って時間をつぶして、
ボケーっとしたり、
そうだ、あそこ、いってみよう、とか思いついちゃったり。
ほんっと、
楽しいことのうち、外でやることはほとんどできないんじゃん、という(笑)。
でも仕方ない。
なので、もう、とにかく家を快適にするぞ、というのは大切かと思います。
今日は、家の外周りの掃除をしましたよ。
これも汗をかいて気持ちいいのです。
さて、ピアノ飛行、…おーそういう変換かー。
挽きましょう(…コーヒー豆か、そば粉か)。
ではー。