指で違う ２

そんなに整体の情報を出して
同業者に漏れても大丈夫ですか？
・・・と、整体師りでおから聞かれたことがあります。
大丈夫、人に漏らしたときは既にもっと先に進んでますから

と答えていましたが、まあ、半分はできればそうありたいという
願望でもあります。

過去の投稿を探してみると
一年前の情報は文字だけで写真がなかったので、もう一度お話します。

指の動きによって体は制限をうけます。
今回は、それを実験してみましょう。

自然に行った腰の動きと、指を参加させた場合の
体の可動域の差について感じ取ってみます。

たとえば、前後に動くときに腰が重い場合。
下の写真のように中指を折り曲げて前後に動いてみます。
写真では片手ですが、中指の場合は両手でやってみましょう。
この手の形を両手で作ったまま前後に体を動かしてみます。
指が参加すると腰の重さが変わったのが感じ取れましたか？



次に、下の写真のように体を横に倒す動き。
右側左側に倒して動きが悪いほうを見つけます。
動きにくい側と同じ側の手を前に出します。



横に倒れにくい場合、同じ側の薬指を地面に向けるように曲げてみましょう。
この指の形をつくったまま横に倒してみます。
倒れやすくなったのを感じ取れましたか？



次は、体の横にねじってみます。
この回旋の動きで動きにくいほうを見つけます。
同じ側の手をつかって操作してみます。



横に回転しにくい側の手の
人差し指を地面に向けて動いてみます。

この形を作ったまま、動きにくかったほうに体を回転させてみます。
このほうが良くまわるのを感じ取れましたか？



こうやって体は全体がつながっています。
痛い腰を何とかしようとする前に、原因を見つけ出して
その歪を修正しないといけません。

腰がよく痛くなるという場合、
昔の突き指が起こしている事もあるのです。

あとは事務仕事などで、親指、人差し指ばかり良く使う
という場合。手のひらの筋肉が緊張したまま疲労しているとき
など、体の動きに制限が生まれます。

対策としては、指回しなどでも良いと思います。