幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

パルティフジにある回転寿司

2011-01-05 11:57:35 | グルメ (食と健康)


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パルティフジ坂店の駐車場にある回転寿司に行ってきました。
他にはスティックファクトリーとラーメン、焼肉、とんかつなど
店が幾つか並んでいます。



ひさしぶりに回る寿司です。
かみさんの実家に行ったときなのですが、次男はバイトでいません。
家族は寿司を食べてるよというのは誰かに聞かされることでしょう。

次男の好きなえびがたくさん回ってきました。



変わりに食べます。



鯛。



食べた中で一押しは、最後に選んだマグロの赤身の炙りです。
これは特においしかったです。今度行ったときも炙りにしましょう。

赤だしはあったのですが、他に魚のあら入り味噌汁とかサイドメニューも
いろいろありました。



そういえば、うちの嫁は、回転寿司にいったらわざわざ置くの席に座らせてくれます。
これ、まわってる寿司の前ですから一見いい席だと思いますよね。
それが違うのです。お茶が出るところは目の前にあるので
お茶入れて、といわれ、がりが入った箱もそこに在りますからがりとっていわれ、
皿とって、醤油とって、(店員みたいにそろえています)
目の前に回ってきたのがサーモンなのでこれはいらんなとパスしたら
それとってと。ふーん、サーモンねぇ。ここまではまあいいですね。

よし、ハマチだ、これ食べようと手を出そうとしたら
先ほどとったサーモンを、これひとつあげる。。。。
えっ?と振り向いた時にハマチは通り過ぎているのでした。


思い出した。毎回だ。


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まずはウォーキングから

2011-01-05 01:42:11 | 蒲刈・とびしま海道


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とびしまマラソンにエントリーして早速トレーニングを始めることにしました。
ブランクも長いですから、とりあえず歩きましょう・・・・・コテッ!
走らないのか。。。



正月休みは三日までとしましたので、その最終日です。
歩くといってもデジカメも持ってるし、見渡す景色は最高だし、
足は軽やかに動きます。



雲とか光とかそんなものが風景にはとても必要で、すっきり晴れてるのもいいですが、
この日のように向うに雲がもこもことあって、太陽の光はきらきらと波間に輝いて、
これ、釣をしていると眠くなりそうな爽快な気分です。

道路の脇に果断があります。これは地域のボランティアが植えているものです。



釣り人も何人か見かけました。この日は一人できてる人が多かったです。
それでも楽しそうというか自然の中にうまく溶け込んでいました。



それでトレーニングのほうはどうかというと、少し早足で歩いています。
骨盤の辺りが少し重くなってきました。
今回は、歩いて足をなれさせるということと、体のどの部分に疲労が出やすいか、
どこが弱くてどこが無理しているのか、それを観察するためのウォーキングです。



肺の機能を高める練習が多くいるのか、それとも坂道の多いコースなので
のぼりをペースダウンしないように登る力をつけるべきか、
そんなことを体にきいてみるところからです。



景色がいいので、歩くことは負担になりませんでした。
時間にして2時間半ぐらいです。写真も撮ってるので歩き続けではありません。

それにしても、どうよ、この海。
いいよねぇ。
続きの写真あるけど、また。

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