幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

たまにデジカメは、リコーDIGITAL Ⅳを持ちだしてみる

2015-11-20 19:00:00 | 蒲刈・とびしま海道


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リコーGRという名機が2代目をだしている。
それなら安くなるかというと、逆に高くなっているのでしょうか。
絵作りは、最初の方が好きな人も多いようです。

そろそろ中古でもGRが欲しいなぁと思うのですが、いやいや、DIGITAL Ⅳで頑張るぞとやってみるのです。
どうなんでしょう。
買い変えると、すごい絵がとれるんですかね。興味あるなぁ。



こういう時に型が変わった前の機種は、貴重で人気落ちしないこともあります。
早めに手に入れないとね。
町中とか、人がはいった写真とか風景とか、そういうのをいっぱい撮りたいのです。
ある写真解説の指導書にかいてありました。
料理は撮らない。
これは、それなりにできてしまうから成長しないぞという意味らしいです。



風景はちょっと目にとめたものを撮って楽しんでみたいものです。
写真が趣味でブログをやっていますが、これもコンデジにこだわってというか、
お手軽が一番なのです。
すばらしい写るんです状態がとても好きです。



今回の写真は、リコーDIGITAL Ⅳ 最近はずっとSONYでしたが、やはりどことなく、
個性があるというか、リコーらしさがいいですね。
オークションでGRをおっかけていると、いつかやってしまうかもしれません。あーー、ということ。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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雲がかかった朝の海 冬のマラソン

2015-11-20 15:30:44 | 蒲刈・とびしま海道


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昨日は、なんともついている日でした。

冬の朝。こんなに雲がかかっていますが、それがうろこのようですが、薄くて太陽の光は通しているような
不思議な空でした。
いいなぁ、瀬戸内は。

マラソンは、冬になると暗いのと寒いので練習が厳しくなります。
今年最後のマラソン大会は、11月29日の宮島大会です。
何も届いてこないので、大会事務局に問い合わせすると、なんと。 ん??
申し込みをしていない。

あーーー、なんということ。申し込みを済ませた他の大会と勘違いしたんですね。
ただ、電話で直接話したので、当日来てくださいよ。準備しますよと参加できることになりました。
ありがたい!!



本来、でられなかった大会に出られるとは。毎年、宮島観光と大会の牡蠣汁と楽しみにしているのです。

夕方、そろそろジョギングシューズも買い変えておかねば。
去年も今頃買ったのでした。それが、2月のフルマラソン用になります。
練習しすぎてもう一足買い変えようぐらいすればいいんですけどね。



それが、体育社にいってみると、前々から欲しいと思っていたアシックスのシューズが
型遅れで安くなっていました。

あーー、、これこれ、これが合えばいただきますよ。
残っていたサイズもちょうどよかったのです。
12000円後半が4000円ほど下がっていました。
これはいいなぁ。すぐに決まって、持って帰りましたが、これから練習も楽しみになります。

なにかいいことが続いた日は、おいしく頂いて早く寝ました。



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ロンフーダイニングのランチは、とにかく早い

2015-11-20 07:28:45 | グルメ (食と健康)


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僕を元気づけるものは何かというと、そうです。辛いもの。
これを食べるとなんとなく、よしっ!と元気になるのです。

呉yumeタウンの3階にある店です。今年は、ここに服を買いに来ること多くて、そのたびに食べに来たのはこの店です。
他にも蕎麦屋さんとかあるのですが、今日はここで食べようというのが、
辛い麻婆豆腐と、もうひとつはおいしいチャーハンです。

昼の時間だったのでお客さんがいっぱいでした。
入り口で、座るところがあるのかなぁとちょっとのぞいたところ、どうぞ奥へと二人掛けテーブルに通されました。

注文は、ロンフーチャーハンと一番辛い麻婆豆腐です。
お客さんが多いので、これは出てくるまでに当分かかるだろうと本を開きました。

それが、すぐに、はいスープですとでてきて、
厨房に帰ったかと思うとまたすぐ持ってこられたのが麻婆豆腐。
熱いのでお気を付けください。ふたをとるとぐつぐついっています。



すぐに本を閉じました。3行ほどですぐにやめて、さあ、味わって食べましょう。
それにしても早いです。

 ↓ どうですか?おいしそうな麻婆豆腐。



辛さに名前がついていて、サンダーなんとかだったか、よく覚えていませんが、
とにかく一番辛いやつと決めています。
普通の人が食べられないかというと、それほどでもないです。



そして、チャーハンは、玉子の味がまろやかなチャーハンでした。
これとスープで辛さを抑えてくれます。

辛いものをたべて、さあ、火がついたぞ。ボワーっと身体があつくなって、元気になります。
この店にはスイーツがあるのですね。
初めて気付きました。
なるほど、僕はいつも一人で行動しているので、ここには気づきませんね。
誰かとこなければ、辛いもの好きな人と。



午後の休憩、職場でこれです。
コンビニの中でファミマのコーヒーとスイーツはわりと好きです。
結局、いつも通り食べているじゃないかと見えますが、それが、違うんですよ。
今日もおなかすっきりです。

まずは、朝から呼吸をしっかりと。



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