撮影機材 RICOH GR Ⅱ
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１３日（水）午後から１４日（木）は一日松山出張です。１３日の午前は広で営業しています。
電話は、転送されますので繋がります。
朝の整体の時に、音楽が鳴って、♪黄色い車のパン屋さん～♪
と聞こえてきたので、あー今日は木曜日かと思ったのですが、いや、ここは年の始めだし、
ちょっと乗ってみようと、ささっと前の道路に出て、パンを買いに出ているご近所の人に年始の挨拶をして
はいはい、決めてるんですよ。巻きずしのハーフをひとつと買ってきました。
これが、玉子がメインの巻きずしですが、なかなかいけるのです。
さあ、買ったのはいいもののあとはどうする。ということですが、
ここでカップ麺は買いたくないので、昼はこの巻きずし４つで済ませました。
これがダイエットの基本かも。
朝ドラを昼時間に見ながら、お茶を飲んでひとつずつゆっくりいただくわけです。
さて、これでは持ちませんというわけではなく、ある計画を思いつきました。
夕方までの空き時間にパンをイートインで食べてくるというもの。
パン屋さんもこの時間なら好いています。学校の放課後時間ぐらいです。
高校生もここでパンを買って食べていました。
広に新しくできた粉こからという店。呉店も同じシステムですが、オレンジジュースと珈琲が無料でいただけます。
ごろっとはいったチーズのパンとチョコクロワッサン、これは、小さめサイズです。
時間的には夕方近くになりましたが、まだまだ新しいのが焼きあがったり、種類も十分ありました。
これから編手院の7時までに明日のパンを買って帰る人がいるということでしょうね。
これ、いけます。
年末までの12月の僕の成分は、うどんだったのですが、年明けからチーズになりつつあります。
なぜチーズか。
餅もスライスチーズで食べるとおいしいのですよ。
ほどほどに運動をして、筋肉は付けるべきではないと思っているのです。
骨を上手に使う、関節を上手に使うが体の使い方の基本と思っています。
では、筋肉は、骨盤が前に倒れて腹が出てくるので腹筋は支えにあった方がよい。
まったくつけなければいいかというと、若さの活力として美容的に付ければいいと思います。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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