幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

ボンカレーゴールド 大辛

2021-08-21 18:22:15 | つぶやき


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盆の前からずっと雨が続いていますね。
天気予報でずっと雨予報だったのですが、実際には昨日ぐらいから曇りとか晴れ間が見えたりとか
予報が外れてきています。
家を出てすぐに見つかる近くの花です。名前はわかりませんが、綺麗な紫です。



こちらの黄色い花は野菜ですね。
どれも夏は夏らしく元気で雨がおお過ぎて困っている感じでもないです。

外に出るのも消極的になってしまったので、水を買いに行ったときにボンカレーを買ってきました。
レトルトはよくできているもので、箱の上を折り返したらそのままレンジで温められます。



カレーだと御飯がないといけないかというと、意外とパンと食べるというのもお手頃です。
パンの量で食べる量を調整できます。
辛さは大辛。一番辛い8番になっていますが、そこまで辛くはないです。
もうすこし辛いのでもいいですね。



同じカレーでも御飯にかけたのと、パンにつけたのとではまた味わいが違うので、
これは自粛の生活のときに加えるといいと思います。
いろんな組み合わせで飽きないように静かに過ごしましょう。
明日はもしかすると島から出ないかもしれません。
曇っていたら走ることもしたいです。
人が少ないようで、意外と走っているのを見かけた人がいるようです。
昨日ぐらいから走る人を見かけるようになりました。みんな運動不足を感じているんでしょうね。



撮影機材        RICOH GRⅢ
 
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サイゼリヤの茄子のミートスパゲティ

2021-08-21 07:36:26 | グルメ (食と健康)


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サイゼリヤのワンコインランチはとても安くてメニューも多いです。
今回選んだのは、茄子のミートスパゲティです。
最近は、合理的に感染対策として移動を最小限にしています。

店内に入ると、店員さんと目が合って、お好きな席にどうぞと通されます。
それから、すぐに席に向かうのではなく、右手にある水を取ってから席に移動します。



席に着くのは、あとでスープを取りに行くので、それがわりと便利なことと、周辺に話をしそうsな人が
いないこと。あまりスープに近すぎると人がいっぱい行き来するのでそれを避けることなど
総合的にみて選んで座ります。

今回のミートスパゲティ。決まっているのなら水を取ってきた反対側には粉チーズがあるので
それも先に受け取ってきていたら、一往復減るんだと気づきました。
もちろん返すのは先にしますが。



スパゲティのランチは500円ですが、600円で大盛というのができます。
まだ大盛は食べたことがありません。食べきれるかどうか普通の量でも十分まにあっていますが、
夕方の状態を思うと一度大盛を体験してみるのもいいかと思います。



今は、減らそうという意識より、早く雨が上がって体を動かしたいと考えています。
茄子とチーズにミートソースおいしくいただけました。

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