朝の松陶園 ２

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天気の良い朝の松陶園、ふたつめです。今日の投稿はよっつめです。
前のもよろしく。

今日の計画では、今頃、松山にいます。
午後からフェリーで松山に行って最終のフェリーで帰ってきます。
第二音戸大橋を身近にみてきます。楽しみです。



深い呼吸と瞑想を続けていると、仕事の調子は徐々に上向いてきました。
これは何回も経験済みのことですが、往復１時間の通勤にこれを当てられるので
何とか続けやすいですが、じっとしている場合は呼吸の時間をとるのは
簡単にはいきませんね。



じっとしていたら、忙しいのにすることが貯まってしまう。
そんな気分になるのが祖もその問題なのですが、一度くりかえして
やるようになると意外とそうでもないのです。
今日できることは明日しようぐらいのスタートで呼吸の時間をつくるといいです。



体の調整は、一部分だけ見ていてはいけません。体全体を見て整えて行くのがいいです。
えっ、そこは言っていないけど、悪いのわかりました？と聞かれますが、
症状は参考として、悪いところ滞っていくところを捜すとそんな感じになります。



呼吸をしていてどうかというと、自分というものを感じるのですが、
今、吸った、今、吐いたと動きを感じるのですが自分ひとりを感じるのではなく、
ここは体の一部を見てはだめと同じですね。
宇宙全体の中の自分を感じるというか、周辺のたくさんの命にも気づく感じです。
そんなイメージでゆったり呼吸を数えたり、観察するといいです。



それにしても、とびしま街道は美しいですね。
写真を撮っていると、サイクリングに来た人が止まって同じように
風景を眺めていました。



どこにでもありそうな柑橘や花、ひじきなど海のものを買っていくというのは、
素朴な田舎の良さを感じると、これもほしいとなるのでしょうね。

とびしま街道にきて、ゆったり呼吸して、
自然はいいねというのと、素朴なようで十分な贅沢と思えたらいいですね。
いろいろ島のお土産を買ってください。



話はいったりきたりなのですが、午後から松山出張、移動時間のほうが長いです。



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呉森沢ホテルのランチ

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くれえばんのランチ企画もこれで全部出揃いました。
呉森沢ホテルです。期間中、ここはお客さんが多かったですね。
接客はさすがにホテルだけあって気持ちいいです。

フロントの横においてあったお土産。地酒ビーフシチュー、気になる。
値段がいいだけに絶対うまいと思います。

そして定番の、特別な日のビーフシチュー、愛された肉じゃが、金曜日のカレー。
うん、どれもタイトルがいいです。



さて、今回は半額で６３０円になっていたランチは、
ドリンクバーがついていたのでトマトジュースにしました。



一品ずつ入れ替わってでてきます。
入れ替えのテンポもいいです。



料理は、チキンカツレツ、ビーフステーキ、エビフライ、エビフライとステーキ、
白身魚のフライとエビフライ。この中から選びます。
他のお客さんも僕が選んだものと同じエビフライとステーキが多いようですが、
次に人気だと思われたのが白身魚です。



これです。



あとは説明要らないぐらいみたまんま。



食べ過ぎの感じはなく、適量でした。
昼休憩もゆったり時間があるときなどはいいでしょうね。



最後はセルフのドリンクバーでホットコーヒーをいただきました。

さて、これで半額ランチはおわりました。

あっ、思い出してきました。
義援金、そしてダイエットもしなければ。

東日本の復興はまだまだすすんでいないようですが、時間とともに
西日本では景気が落ち込まないようにというイメージがありますね。
しっかり情報を得て、３月の時の気持ちを持ち続けたいものです。



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朝の松陶園 １

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最近の通勤は、毎朝、三ノ瀬の分かれ道を海沿いに降りて松陶園、白雪楼をみていきます。
対岸からすると、ここの朝の天気はとても日あたりが良くてうらやましいです。
上の写真の建物も松陶園の一部です。ここの二階から見る景色は絶景ですよ。

昔、この環境でこのばしょがあったら俳人は移り住んだと思います。
それぐらい落ち着く場所です。



松陶園といえば、朝鮮通信使のご馳走を再現しているところです。
ここでいう朝鮮とは、今の韓国です。
建物の前にたっている石の人形も朝鮮通信使の人たちです。



松陶園の裏の道は、あくまで裏ですからあまり通っていないかもしれません。
島と島の間が狭い場所では音戸の瀬戸、その次ぐらいでしょうか。
こういうのが瀬戸内らしくていいです。



この季節は橋の向うには小島がみえてその向うの四国は見えない日も多いです。



外から松陶園の中の日本建築をみると、ここに住んでるといいだろうなぁと思います。



山の上に見える白い建物が、蘭島閣美術館別館です。
今回のイベントでは、本陣、蘭島閣、別館、松陶園の四箇所セット券が
１３００円、たしかそこでスタンプを押してもらうと帰りの安芸灘大橋の
通行権がもらえます。ということは全部まわって５００円みたいなものですね。



呉市が企画したこのセット券に通行料がおまけでついてくるのは意外と知られていません。
それよりも、生活している人の負担がそのままで
観光の人の料金を片道無料ってなにかおかしくないでしょうか。
入場料の割引だけでも十分過ぎる値段です。
本土に住んでいる呉の人が考えるからでしょうかね。

まあいいか、
ここのよさを本当に知っていたら、企画もまた変わるでしょうね。



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居酒屋べっぴんのお好み焼きランチ

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くれえばんの半額ランチ企画で行った店がまだ残っています。
呉市本通にある居酒屋べっぴんのお好み焼きランチ３７０円です。
バス通りにこんな店があるのを知りませんでした。
入ってみると店内は広々と落ち着けます。



メニューをみると、庵という鶏料理がありましたが、これは夜メニューです。
食べログでこれがとてもおいしいとコメントがありました。



さて、鉄板に乗って出てきたお好み焼きは、呉焼きです。
昔ながらのオムそば風の半月折。
形だけでも懐かしいですね。
表面にはソースがあまりかかっていませんが、テーブルの上にソースが
あるのと中のそばにしっかり味付けがしてあるので
このままでもおいしくいただけそうな感じですが、少しだけかけると
ちょうどよく人それぞれの味付けが出来ます。

おかずが一品とご飯がつくのですが、おかずは、牛丼の具というよりも
あっさりしたすき焼きという感じです。これはごはんによくあいますね。



僕にはこの店の味付け、あいますね。
たまにお好み焼き店じゃなくて喫茶店の焼そばをたべたくなりますが、
その中間のような味です。



昼のメニューは他にもこんなものがあるようですが、
店員さんも優しく居心地はいいし、焼きめしと他よりちょっと値段の高い
オムライスはどうなんでしょう、一度食べてみたいものです。



コーヒーもついて半額の３７０円でしたが、通常値段でも
十分満足できそうです。





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カレーのマヤ広店

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くれえばんの半額ランチの結果をまだ報告していない店があります。
今回は、カレーの店マヤのＣランチが半額でした。

いつも食べていたのはＡランチです。
今回のＣランチは、ラッシーがマンゴーラッシーになること。
ナンは、チーズナンが選べることが特徴です。
カレーはいつもの４種類から選ぶ方法です。
本日のカレーは、チキンとかぼちゃのカレーでした。

選んだのは、毎回同じです。キーマエッグカレー。
一番辛いのを食べても中に入っている玉子が和らげてくれます。



この店の人はたしかネパールの人なのですが、覚えてくれていて
店以外でも声をかけてもらったことがあります。



そんなわけで、この店は落ち着いて食べられます。
やはり、たまには本格カレーを食べてみたくなります。

ちょうどこの時期に、くれえばんの企画はありがたいです。



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