幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

のらのカフェ(松山市)でランチ

2011-05-29 10:30:08 | グルメ (食と健康)


営業のお知らせ28日土曜日は通常営業です。29日日曜日は営業可能です。当日も可ですが、
できれば前日までに予約いただくと助かります。
6月4日土曜日は休業です。かわりに6月5日日曜日を営業日にします。


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木曜日、松山での昼食は「のらのカフェ」に行きました。
ひとりでも何度か行っているし、愛媛のブロガー小太郎さんとも行ったことがある店です。

最初の頃行ったときは、時間帯が外れていたのか日曜日だったのか、おむすびのセットを何度か食べています。



雨も降っていたので、しっとりと落ち着いた店内でした。



雨の日に窓際で外の雨をみるのは心地よいものです。家に守られている感じがいいのです。
それと、外の植物は濡れていても元気な感じです。



この日のランチは、和風ハンバーグでした。あんかけ風のとろみがある和風ソースです。



ご飯は、選べるのですがめったに食べることがないので玄米の赤米です。



ハンバーグは肉厚で結構ボリュームがある大きさでした。
和風だけあって、油の感じはなくあっさりしています。



サラダはトマトとレタスと二種類。



ドレッシングはかけてあるのですが、おおすぎず素材の味がいきています。
写真を順にみていってもわかるように、健康的です。
もともとご飯が多すぎるちゅうもんになりがちだということなのでしょう。
これぐらいのご飯だと腹八分で止めた感じがします。



みそ汁も甘すぎず良かったです。たてもののカフェという感じとは違って
お米やさんだけあって和食風にしあがってるので食べやすいし、ご飯がおいしいですね。
ここは、白米のむすびもおいしいのです。



次の仕事の前にリラックスしようと、食後のコーヒーもいただきました。





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斎灘の船

2011-05-28 17:55:36 | 四国


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呉を出たフェリーは、愛媛県に入りました。
呉から約1時間で中島の前に来ます。ということは中島は松山からけっこう沖にあるということですね。

写真は、北条方面。三角にとがった毎回タジン鍋を思い出してしまう山が見えます。



フェリーは広島から松山にまっすぐ行くのですが他の大きな船は大阪から九州方面に横切っていきます。
うまく途切れたところがあればフェリーもまっすぐいけるのですが、ちょうどきりがわるかったようです。



一度、止まってしまうかというほど減速しました。そして、急に左に回り始めました。
他の船の後ろに回ろうというのです。



そして通り過ぎた三隻の船の後ろを通過します。



貨物線もいいですね。
電車を写すのが趣味の人がいるように船もまたいいです。

フェリーに乗ってる気分で眺めてください。














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MIHOU CAFEのテリマヨ丼

2011-05-28 12:00:00 | グルメ (食と健康)


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松山行きフェリーの後の記事はおいといてひとつわりこみです。
呉中通にあるCAFEでランチです。
中通2丁目、迷ったときはこのあたりという場所。
おいしい店がいくつかあるのです。

少し前にカツカレーで紹介した喫茶バンビのすぐ近く、中通沿いです。
(海に向かって左側)



この店の特徴は、500円のランチだということ、二品あって
ひとつは必ずスパゲティ、もうひとつの料理もスパゲティも
日替わりで内容が変わります。



それと、もうひとつの特徴。ランチ時間が5時までと長いです。



今回は、テリマヨ丼にしました。スパゲティはまだここで食べたことがありません。
そのうち食べてみたいと思います。



注文するとサラダが出てきます。これもどちらにしますか?
とごぼうサラダとポテトサラダを選ばせてくれます。
写真がテリマヨどんなのですが、量もちょうどいいし
500円といっても注文を受けて一から作る丁寧な手作り感がいいです。
鶏の肉質がいいですよ、厚みもあって柔らかい。



マヨネーズでこってりしてるかというとそうでもないです。
下の照り焼きのタレが勝ってるのでとても食べやすいし、
タレのかかったご飯部分もおいしいです。

安くて量的にも体にいい感じです。



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呉港のフェリー

2011-05-28 07:13:05 | 呉周辺のこと


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木曜日に日帰りで松山に行ってきました。
呉に港があるのは知っていても、港まで行ってみることは少ないと思います。
大和ミュージアムにいくと、目の前は港なんだと気づくぐらいです。



この日は、午前は曇り昼前には雨になるという予報でした。
ということで今回は原付で港までということは避けてJRで呉駅にいって
そこから徒歩で長い歩道をとおりyumeタウンを横切っていきました。
7分ぐらいかかります。



呉~松山フェリーは、広島発で呉港に寄るのですが、
近づいてくる船を見てると、この寄り道の時間ロスがよくわかります。
そんなこともあって、スーパージェットは呉に止まらないのも多いのです。



2時間の旅が長いと思うでしょうが、全然です。
もう少し時間があってもいいぐらいです。
というのが、僕にとっては集中して本を読む時間なのです。



それと、船に乗ったら何か食べます。
船内のうどんの場合もありますが、最近は弁当を持って乗ることが多いです。
この日も、朝食は船で小さな弁当を食べました。



造船所の大きなタンカー。
そのそばを動く自衛隊の船。これが呉港です。



海をみると、船が動く様子は車が流れている道路よりも
何か活動しているという感じがします。
日新の工場から出ている煙で工場が動いてる様子もわかるし、
みんなが何か作り出している感じがする呉湾。



フェリーに乗ったときに少しの間だけ外にいるのですが、
自衛隊の船が動いていないときはありません。
朝のこの時間には必ず移動する船を見かけます。



普段、海と関係のない生活をしている人がこの船に乗ると
呉の造船所の辺りをみてとてもめずらしそうに写真を撮っています。
まあ、僕もその一人になっているわけですが、めずらしいというより再確認です。



第二音戸大橋をわたると警固屋にぬける道路が出来ていますがトンネルもあるんですね。
その出口あたりに造船所らしきものが。
前からありましたかね?大きめの船が泊まってるとは思ったのですが
何隻か並べるようになっています。



これより音戸の瀬戸を・・・と船内でアナウンスが流れると
スーパージェットが通り過ぎます。



音戸の瀬戸も狭いですね。橋が必要という不便もあるのですが、
海では、ここがあいているだけで広島、松山はショートカットして抜けられるのです。



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鉄創美味(てつお)のお好み焼き

2011-05-27 21:14:48 | グルメ (食と健康)


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数日前のこと、長男が仕事帰りに整体に来るというので家族でそろうことになりました。
そして、晩御飯は割と近いところにあるお好み焼きの鉄美味(てつお)です。
ここのお好み焼き、宅配(今は店内でも食べられます)の店としてはとてもおいしいです。

普通は、鉄板で食べる店には勝てないねと思いがちですが、麺といいカープソースといい
とてもいいです。



あと、もうひとつ大きな特徴。

それは・・・・そばダブルがふた玉目が無料ということです。

ということは、家族三人ですからお好みそばダブルをふたつ注文すれば、三人分あります。
合計4玉入ってますからね。



そばが多いということは、ソースが足りなくなるのではないかという心配がありますが、
写真をみてのとおりしっかりかかっていますね。
そして、おまけのソース。これも0円なのです。今回三つくれました。




マヨネーズをつけると、これは30円します。



今回は、基本のお好みそばにトッピング100円でねぎをつけました。
これはその一部、もっと大量についていましたよ。

広島のお好み焼きは美味しいですね。

ソースは、おたふくが有名ですが、店で使っているところはミツワを使ってるところが多いです。
そして、もうひとつカープソース、これがまた味がいいんですよ。

僕がよくいくお好み焼き店、めいじ、やんち、ほていや、どれもミツワソースです。

家で使っているのは、カープソースです。

広島風お好み焼きをたべましょう。キャベツがいっぱい食べられます。



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