一日一万歩を目指して

　健康診断でした。病院に行く前にいつもの朝の散歩。約50分歩きます。同じ時刻に同じ場所だと会う人々も同じ。挨拶にも親しみがこもってきます。

　秋も深まってきましたね〜。

　昼ご飯が弁当だと、食後に20〜30分散歩ができます。かつてお城に上がる武家屋敷があった場所。お城までは一直線です。お城とは反対の西側は那須の山々が連なっています。

1日この２回の散歩ができると一万歩をこえるようになってます。歩くには実にいい季節です。