不慣れな休暇の一日

寝ている間にきっと歪んでいるはずであります。 散歩で雲梯にぶら下がり背伸ばし。


サルスベリが今年の夏のおわりとカエデが色づき始めて秋の始まりを告げています。それにしても30度を超えかまびすしい蝉の音は9月のカレンダーには不似合いです。


ここまでは習慣です。うちに戻り一人コーヒーを入れて今日一日の過ごし方を思案します。


あらら、いつのまにかうつらうつら。このままでは一日が終わってしまう。休みの日の時間が過ぎるのは早いのです。洗濯して頼まれていた荷物を出しに行く。もうお昼、腹も減っていないからジムに行こう。有酸素運動と筋トレ。何の為と問われれば「山」と「美味しくご飯を食べるため」が答。


筋トレ後は早めにタンパク質をとります。半熟玉子と牛めし並。

注文していたサイクリングシューズを取りに行きました。少しずつ慣れていきます。


滅多にない平日の休暇ってもっと動かなくてもいいと思うのですが今はこんな感じがあっているようだ。