曹洞宗派の寺院へ年に1,2度座禅に行きます。正しくは「坐禅」なのだそうです。その時、坐蒲(ざふ)に出逢いました。これが実に心地よい。家でテレビを見るときにも使っています。姿勢はよくなりますし、自然と半跏趺座(片方の足だけを組む座り方)になり、丹田を意識したりします。市価でも3000円程度だそうです。http://enchudo.huuryuu.com/
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