☆足湯をしました～♪・・・・・足湯バケツを使って！

昨日は大阪からの帰りに7月に湯治に行っていた　「きなりの湯」　に入ってきたんです。あれ以来はじめて行ったので、温泉で働いている人たちと

なんだか懐かしの再会をして、積もる（たった4ヶ月しか経ってないけど）話しをして、お湯にもゆっくり入って幸せ時間を過ごしてきたんです。

しかし、夜、寝る時間になると足は冷たく冷えきって、これでは寝つけやしないと思い、足湯をすることにしたんです。

これは、いつものお友達ジュリさんに教えてもらったのでした。

いつだったか、春先の肌寒い日、ジュリさんの家に遊びに行った時、私に　「足湯する？」　って訊いてくれたんです。

「いいねぇ！」　ってことでフットバスと書かれた足湯バケツにお湯を張って、薬用バス剤を入れてくれて色々話しながら30分くらいもしたでしょうか。

身体全体があったまり気持のいいこと！！

このバケツはどうやって手に入れたのか訊くと生協で買ったということでした。

家に帰った私は早速ネットで見つけ購入したんです。これがそれです。色はピンクやグリーンなどありましたが、部屋に置いておいても

あまり目立たないパールがかったホワイトにしました。



大体、どこのショップも同じようなものがありました。

足湯の効能はすごくてびっくりすることばかりです。これを買って使っていたときにブログで紹介しようと思っていたのですが

なんかタイミングを逃してしまって、そのうちにあの暑い暑い夏がやってきて、ほんとはそんなときにもこの足湯はいい様なんですが

とてもする気にはなれませんでした。

で、久しぶりに夕べは30分ばかりしたでしょうか・・・・身体がポカポカしてきたところできっちり足を拭いて、それから就寝しました。

すぐに眠りにつき、朝までぐっすりでした。これから一日2，3回はすればいいと思うので時間を作ってやりたいと思います。

私のような肩こりさんにも効くそうですよ～～。デトックス作用もあるそうなんで、お肌もツルツルになるようだし、内臓の働きも活発になるそうだし、いいことづくめ！

手づくりする人は肩こりさんがとっても多いですよね～～是非、お試しくださいね～♪

私も頑張ってやらなくっちゃ

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