ブログ受講生を募集します。
一応、目標は１１月のフルマラソン完走ですが、
それ以外の方でも歓迎します。
・とにかく走ってみようと思った方
・走るきっかけがほしかった方
・いつかはマラソンを完走してみたいと思っている方
是非参加してください。
入会、脱退は随時自由です。
もちろん無料です。
ただし入会時には参加する意思表明のコメントを残してください。
メールで質問、相談などにもお答えしていきます。
E-mail info@kusu-con.com
そして、実際の練習会なども開催する予定でいます。
さあ来年の年賀状のデザインは決まりました。
マラソン完走でゴールする、
あなたのカッコいい写真を載せましょう！
整体師のウルトラマラソン完走記はこちら ＞＞＞
一応、目標は１１月のフルマラソン完走ですが、
それ以外の方でも歓迎します。
・とにかく走ってみようと思った方
・走るきっかけがほしかった方
・いつかはマラソンを完走してみたいと思っている方
是非参加してください。
入会、脱退は随時自由です。
もちろん無料です。
ただし入会時には参加する意思表明のコメントを残してください。
メールで質問、相談などにもお答えしていきます。
E-mail info@kusu-con.com
そして、実際の練習会なども開催する予定でいます。
さあ来年の年賀状のデザインは決まりました。
マラソン完走でゴールする、
あなたのカッコいい写真を載せましょう！
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無理せず自分の体とうまく付き合いながら
２００８年２月、丸亀ハーフマラソン完走！
以上が決意表明です。
へなちょこ１号ですが、よろしくお願いします。
これで晴れて記念すべき１号生です。
丸亀ハーフマラソンはいいですよ。
フラットなコースで沿道の応援も途切れません。
最後は本格的に競技場に入ってゴールです。
私も参加する予定です。
これから「いい・加減」に頑張っていきましょう！
スカイラインウォークでお世話になったチャッキーです。
ランの時猫背を意識して走っています。
マラソン歴は明石大橋のハーフのみです。
2時間10分くらいだったと思います。
7月の海亀トライアスロン後福知山の参加を決定したいと思います。
よろしくお願いします。
トライアスリートの参加、なんとも
心強いです。
よろしくお願いします。
来月早々のレースですね。
楽しく走っていきましょう！
よろしくお願いします。
まさに探していたところにたどりついた
という感じでした。
ダイエットとこの先自分への健康管理のため
ムチを打つ気持ちで実は先に
マラソン大会へエントリーした者です。
無謀ながら
実はあと２０日後と３０日後と４０日後に３大会
それぞれ１０Kマラソンに参加します。
そのために２週間前から
１週間６０分歩き（早歩き）
その後１週間は３０分走り（キロ８分）
今にいたります。
ご指導よろしくお願いいたします。
受講生４号希望者です。
こちらこそ出会いに感謝です。
先にマラソン大会へのエントリーする考え、
素晴らしいです（笑）
３０分ジョギングにカラダが慣れてきたら、次は
ステップ３の、走る時間を徐々に６０分に近づけて
いってください。
わからないことがあればメールで質問してください。
頑張っていきましょう。
毎日走るタイプではないので、言うことはあまり聞かないと思いますが、受講生として参加したいと思います。よろしくお願いします。
ちなみに、今日の記録は、54分51秒でした。（少し出来過ぎです。）
これはと思うことだけを参考にしてください。
自由に楽しく走っていきましょう！