冬太り 2012-02-09 16:21:09 | スポーツ 1年で1番寒い2月。ルネサンスに行って、『冬太り』を2月中に解消しよう。が、勧誘コピー。 永年、ルネサンスの会員でプールが中心に、週一のスポーツでしたが、スイミングは完全に、 ストレス解消くらいで、スポーツ感はない!泳ぎはゆっくり、13ストローク弱で25mを泳ぎ、 5分で約200mのペースで、50分あれば、2kmを!疲れてくると、水が少々怖い時もあるが、 一番気になるのが、マナーなのか無知なのか、急に私の前で泳ぎだす奴が!後ろへ(怒)。