寒くなるとやる気が出ない？
朝起きると、しだいに気温が低くなっていることがわかる。この寒さと疲れで風邪をひいてしまった。活動的だった夏季と違い、冬季はどうしても、体が動かない。
体が動かないと、やる気もすぐに出てこない。みなさんはこんな時、どうしているだろうか？
私の場合、まず「現状を受け入れる」こと。そして、「できることを少しでもやる」ということ。そして、「本当にやりたいことをする」ことだろうか？
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参考 マイナビニュース： リハビリによる運動機能回復にはやる気が大切、脳科学的に証明
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NHKスペシャル 脳がよみがえる 脳卒中・リハビリ革命 |
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| 主婦と生活社 |
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リハビリテーションのためのニューロサイエンス－脳科学からみる機能回復 |
| クリエーター情報なし | |
| メジカルビュー社 |
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