体を動かして風邪を治す２

のど痛やタンは出なくなったけど、咳がなかなか止まらない。一日マスクマンで過ごしました

からだを動かして体調を整えるプロジェクト第二弾
　昼間は階段30階以上の昇降。でも電車は爆睡。
　階段昇降で感じたけど、マスクって息苦しい。

夜ラン　5.7km/43分　咳こみながら苦しいランでした

明日はお気に入りのライブ！楽しみ～