6/12,13 自主ハーフマラソン完走！

今週末はジョギングとインラインスケート、オリンピックボランティアのこまごま。

6月5日～11日平日
・連日の夜活。サンダルテレフォン新曲リリースイベント3本。市民講座1本（遺伝子組み換え作物）。カフェ読書。
　緊急事態宣言発令中だけど公共施設もデパートも動き出した。市民の表情も解放感で満ち、街は彩りを戻しつつある。オリンピック直前＆ワクチン接種開始の効果はすごい。

6月12日（土）　晴
・ジョギング21.3km完走。いっぱいいっぱい。ヒザは大丈夫。そして現状ではフルマラソン完走が難しいとよく分かった。出走前の食事は必須だな。
　帰宅後はシャワーして牛丼食べて午後いっぱい静養。バテバテで動けない。あまりに回復が遅いので軽い熱中症になっていたのかも。
・夜はオリンピックボラのネット研修。活動は馬事公苑、自転車ロードレース・パラマラソン・代々木ラストマイルの予定。

6月13日（日）　晴→曇
・ジョギング８km。
・インラインスケート＠玄海田公園。滑走1時間、今日は滑りが悪いなと思っていたらウィールが割れていた。