【レシピ】 キャベツの千切り サバ缶のせ

火も使わないし、カンタンで、栄養満点のサラダ。

キャベツの千切り　サバ缶のせ





＜材料＞

サバ水煮缶　　　　　１缶
スライス玉ネギ　　　適量
キャベツの千切り　　適量
プチトマト　　　　　お好みで

マヨネーズ　　　　適量
醤油　　　　　　　少々
七味唐辛子　　　　少々


＜作り方＞

１．ボウルにサバの水煮缶を入れ、フォークでほぐす。
２．スライス玉ネギとマヨネーズ、サバの水煮缶の汁、お好みで醤油と七味唐辛子を少々加え、混ぜる。
３．キャベツの千切りの上に乗せれば完成。

サバ缶は体にいいっていうから、たまにはこういうアレンジもいいよ♪

今夜のメニュー

今夜は手作りギョウザを作ったよ！

２０個




ひぃは市販のギョウザみたいって言ってた。

これってほめ言葉だよね（汗）


豚ひき肉１５０ｇ、キャベツ１００ｇ分のギョウザだからペロッと食べきれちゃう量。

これだけだと物足りないので、キャベツの千切りサラダを作った。


キャベツの千切り　サバ水煮缶乗せ




普段ならキャベツの千切りにツナ缶を乗せ、マヨネーズと醤油をかけて食べてるけど、

今回はサバ水煮缶を使ってみた。

ひぃは最初ツナ缶かと思ったみたい（＾－＾）

おいしかったよ♪

JA富良野 もっちりたい焼き

先日、イオンで買ってきた。

ＪＡ富良野のもっちりたい焼き。




ミニたい焼きが３個入ってた。

袋の裏にレンジで１０～２０秒チンすると焼きたてを再現できると書いてあったので、やってみた。




ひぃに１個食べさせたら、もっちりしてるけど、トースターで焼いたらいいかもよ！　っていうから、

チンしたあと、さらにトースターで５分焼いた。

すると・・・表面がちょっとカリッとしてさらにおいしくなったよ（＾－＾）