僕らはみんな生きている♪

生きているから顔がある。花や葉っぱ、酒の肴と独り呑み、ぼっち飯料理、なんちゃって小説みたいなもの…

カルシウムな朝

2022年07月13日 | 作ってみた




昨夜は緊急通報で、真夜中に2度起こされた
記録的短時間集中豪雨で
地元の川が氾濫水域を越えたとの事

マイムの住まいは台地にあるので大丈夫だが
数年前も大規模な水害に遭った地域がある

川の護岸工事をしたり、下水管を取り替えたり
行政も随分色々な対策をしていたようだけれど
ここ数年の異常気象には追いついていけないのだろう

わざわざ見に行ったりはしないけれど
浸水地域の方たちが無事に避難できたことを願う…
何回も同じような被害に遭うと
お年寄りでなくても、生きる気力をそがれてしまうだろう



 

大葉に辛子マヨネーズをぬり
釜揚げシラスをたっぷりと乗せる


ラップでぎゅっと包んで馴染ませる

釜揚げじゃなくて、あの固いちりめんじゃこは
しらすの10倍のカルシウムがあるそうだけど
パンに挟むならこっちの方がいいね




しらすの塩味と
多めの辛子が verygood でした。。




























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