0421起床。
大至急脚がない感じするけれど、朝ご飯を沢山食べたいのでカロリー消費へ出立。
全体的にペースは流し。
【TSS:101.5 IF:0.76 NP:227.1 [W] 消費エネルギー:1194.8 kJ】51km 1h46m（走行時間）
今日も天気だけは良いな。
退勤帰宅後、汗を出すだけのローラー流し。
【TSS:14.0 IF:0.53 NP:157.6 [W] 消費エネルギー:284.8 kJ】30分 GT4本
2113就寝。
全体的にペースは流し。
【TSS:101.5 IF:0.76 NP:227.1 [W] 消費エネルギー:1194.8 kJ】51km 1h46m（走行時間）
今日も天気だけは良いな。
退勤帰宅後、汗を出すだけのローラー流し。
【TSS:14.0 IF:0.53 NP:157.6 [W] 消費エネルギー:284.8 kJ】30分 GT4本
2113就寝。