0450起床。
寝坊してスタンダードコースのみ。
〔時間とコース〕0509～ 館山関 29km
〔天候〕晴れ、気温14℃（平均） 風向風速 南東1.0
〔体重〕---kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕19:04 29.2km/h 243w
【TSS:57.8 IF:0.78 NP:234.5 [W] 消費エネルギー:649.7 kJ】56分（走行時間）
なんだか疲労蓄積なので、ペースは要所だけ意識して基本流し。今日も夏日予報で暑くなりそう。
退勤帰宅後、日没前に帰宅できたのでキラキラ王国まで行って帰ってくるライドを。復路の降り平坦も流さずペダリング、脚の付け根？腹の中から？踏み廻し膝を落とすイメージで。
【TSS:50.8 IF:0.85 NP:254.5 [W] 消費エネルギー:573.2 kJ】23km 42分（走行時間）
ターゲットレースが消えた...ニセコロス...。
「一般社団法人北海道イベンツは、「ANAニセコクラシック2020」を延期した大会日程（8月28日～30日）にて開催する準備を進めておりましたが、現時点で新型コロナウィルス感染症が未だ完全な収束を見せず、人々の往来が制限されている状況などから、本年度の当大会運営は困難と判断し、開催中止を決定致しました。 」
ということで、おビール呑んだ。
2143就寝。
寝坊してスタンダードコースのみ。
〔時間とコース〕0509～ 館山関 29km
〔天候〕晴れ、気温14℃（平均） 風向風速 南東1.0
〔体重〕---kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕19:04 29.2km/h 243w
【TSS:57.8 IF:0.78 NP:234.5 [W] 消費エネルギー:649.7 kJ】56分（走行時間）
なんだか疲労蓄積なので、ペースは要所だけ意識して基本流し。今日も夏日予報で暑くなりそう。
退勤帰宅後、日没前に帰宅できたのでキラキラ王国まで行って帰ってくるライドを。復路の降り平坦も流さずペダリング、脚の付け根？腹の中から？踏み廻し膝を落とすイメージで。
【TSS:50.8 IF:0.85 NP:254.5 [W] 消費エネルギー:573.2 kJ】23km 42分（走行時間）
ターゲットレースが消えた...ニセコロス...。
「一般社団法人北海道イベンツは、「ANAニセコクラシック2020」を延期した大会日程（8月28日～30日）にて開催する準備を進めておりましたが、現時点で新型コロナウィルス感染症が未だ完全な収束を見せず、人々の往来が制限されている状況などから、本年度の当大会運営は困難と判断し、開催中止を決定致しました。 」
ということで、おビール呑んだ。
2143就寝。