朝ローラー 22TSS380kJ

0549起床。
今のところ特段の副反応なし。些か筋注した部位は痛むけれど、骨折の痛みを10とすると0.1くらいのレベル。日頃の訓練によりワイの痛みの閾値はboostしているのだ。

いよいよモノクロな季節に凸で鬱。今日も仕事だし。
【TSS:21.5 IF:0.61 NP:186.0 [W] 消費エネルギー:380.1 kJ】34分 GT4本


はたして昨日打ち込んだワクチン副反応はナシなのか老化による鈍感なのか良く分からんな。ずっと筋肉痛みたいなのあるし毎日が怠いといえばダルいし。

退勤帰宅即5億年ぶりに体重計に乗ったら順調に肥えていて66.9kg

夜ローラーしてやらないぷしゅ

純アルコール量88.2g。もう一杯はやめといた。

温度差。

就寝前に上の倅の人のChoo Choo TRAINダンスがヒゲダンスで抱腹絶倒した。
2302就寝。