0704起床。
些か寝坊。割と夜間降雪があり移動してまでロードに乗る気にならない気がしかけたが、このままナニもせず休日を溶かす予感がする。お誘いを受けて行けたら行くますと返事していたヨーヘイ君プレゼンツ亘理ライドへ大至急出立する。白石ICまでは高速道、その後一般道で鳥の海公園まで。0900集合だったので予定通り0910到着。ややライトに二日酔いのような気がする。
年末なのに自転車に乗るくらいしかする事がない人たちと。本日の感想を最初に述べておくと「盆地の民としてはホントに平坦ってあるんだなって思った」です。そして強風が強くてとても写真すら撮るのも忘れるほど強めのサイクリング。
序盤は小さな峠+アップダウンをいちいちほぼ全開の強度であたまおかしい。
終盤は横風平坦踏み踏みローテ祭りでナニカから逃げるように強めのサイクリングでただただツラい。盆地の民としては30分以上の平坦とか都市伝説かと思っていたが横風コンクラーベ無限平坦が続き、やっと赤信号が見えて命救われた気がした。
「お、お前...赤信号じゃないか...ずいぶん久しぶりだな、どこ行ってたんだよ。元気にしてたか？」と思ったわ。
なお、横風コンクラーベ無限平坦ローテが30分4.4倍だった件。
【TSS:253.1 IF:0.92 NP:282.0 [W] 消費エネルギー:2517.2 kJ】
94km 2h58m（走行時間）3h32m（経過時間）
補給：ジャム食パンx2、ポカリ1.5
ナイスライドお知らせメールがきてた。
Your estimated FTP has increased by 20w to 320w!
Best power for the season: 407w for 3m!
Best power for the season: 392w for 5m!
サイクリングとは。
したっ！
年末なのに隙あらば自転車に乗るくらいしかする事がない人なので亘理まで行って強めのサイクリングだけしてトンボ帰りするくらいにはアタオカ。
太平洋側から日本海側へ七ヶ宿街道にて戻る。景色がみるみる変わって鬱になった。
ぷしゅ（子供らは米スキーへナイタースキーingに出掛けた）
カキふりゃー。
小野川豆もやしと牛肉を煮たもの。
今日の3hサイクリングのNormalizedが283Wだったので疲れを認識しはじめている気がする。
2324就寝。
年末なのに自転車に乗るくらいしかする事がない人たちと。本日の感想を最初に述べておくと「盆地の民としてはホントに平坦ってあるんだなって思った」です。そして強風が強くてとても写真すら撮るのも忘れるほど強めのサイクリング。
序盤は小さな峠+アップダウンをいちいちほぼ全開の強度であたまおかしい。
終盤は横風平坦踏み踏みローテ祭りでナニカから逃げるように強めのサイクリングでただただツラい。盆地の民としては30分以上の平坦とか都市伝説かと思っていたが横風コンクラーベ無限平坦が続き、やっと赤信号が見えて命救われた気がした。
「お、お前...赤信号じゃないか...ずいぶん久しぶりだな、どこ行ってたんだよ。元気にしてたか？」と思ったわ。
なお、横風コンクラーベ無限平坦ローテが30分4.4倍だった件。
【TSS:253.1 IF:0.92 NP:282.0 [W] 消費エネルギー:2517.2 kJ】
94km 2h58m（走行時間）3h32m（経過時間）
補給：ジャム食パンx2、ポカリ1.5
ナイスライドお知らせメールがきてた。
Your estimated FTP has increased by 20w to 320w!
Best power for the season: 407w for 3m!
Best power for the season: 392w for 5m!
サイクリングとは。
したっ！
年末なのに隙あらば自転車に乗るくらいしかする事がない人なので亘理まで行って強めのサイクリングだけしてトンボ帰りするくらいにはアタオカ。
太平洋側から日本海側へ七ヶ宿街道にて戻る。景色がみるみる変わって鬱になった。
ぷしゅ（子供らは米スキーへナイタースキーingに出掛けた）
カキふりゃー。
小野川豆もやしと牛肉を煮たもの。
今日の3hサイクリングのNormalizedが283Wだったので疲れを認識しはじめている気がする。
2324就寝。